Seeking Help Is The First Step of Healing

Selama ini, sebagai seorang Aries, gue paling anti sama yang namanya minta tolong sama orang. Kenapa? Mungkin bukan cuma karena gue Aries, karena trauma masa kecil juga. Dimana saat gue minta tolong, sering banget malah disalahkan atau langsung dicap lemah. Dianggap kalau gue engga guna. Jadi yaa wajar kayaknya kalo gue enggan banget sama yang namanya minta tolong.

Tapi belakangan ini gue mulai belajar yang namanya memproses emosi dan minta tolong. Dan gue menemukan hal-hal luar biasa ternyata. Hal pertama yang gue rasakan adalah, gue bisa lebih dewasa dalam menghadapi banyak masalah dalam hidup. Kenapa begitu? Karena setiap kata dan perilaku yang gue lakukan, sekarang based on logika, bukan perasaan. Dan setiap ada orang yang minta tolong ke gue, somehow gue bisa bantu mereka memberikan arahan jauh lebih baik.

Karena, dari cara memporses emosi, gue belajar untuk sabar. Sabar dalam merasakan emosi. Engga semua emosi itu harus diluapkan saat itu juga. Emosi itu memang seharusnya diproses. Kenapa? Karena pada dasarnya emosi itu seperti terpaan ombak. Sifatnya sementara dan akan hilang nantinya. Namun harus diingat, yang hilang emosinya yaa, bukan masalahnya! Namun, pada saat emosi sudah reda, masalah apapun terasa jauh lebih mudah untuk kita selesaikan.

Hal ke-dua, saat lo minta tolong ke orang, ternyata orang baik akan bermunculan. Kenapa begitu? Karena orang baik dengan yakin akan menolong tanpa harus diminta dua kali. Disitulah kita bisa memilah mana orang baik mana orang yang mungkin baik namun punya trust issue dengan orang lain.

So, yeah, seeking help is the first step of healing, for me.